skitouren und kniebelastung

[faxe318]

servus allerseits, wünsche ein schönes neues jahr. wir haben jetzt seit silvester unsere skitouren-ausrüstung und sind gleich ein paar mal zum nachbarbauern runtergefahren und an neujahr dann neben der piste aufs hocheck gestiegen (wurden allerdings von einigen kindern angesprochen: warum nehmt ihr denn nicht den Lift???  ).

eine frage hätte ich an die anderen kniegeschädigten hier: ich merke jetzt mein knorpel-vorgeschädigtes knie doch recht stark. ist die belastung bei skitouren größer als zb zu fuß bergauf? vielleicht ist es aber auch nur die ungewohnte belastung, die ich jetzt im knie spüre?

besten gruß, faxe

[faxe318]

[michi]

hallo faxe
die belastung wird sicher höher sein als zu fuß ,da du ja mehr gewicht an den füßen hast.dafür sparst du dir das bergabgehen und das ist auf dauer sicher noch viel schädlicher für's knie.
trotzdem viel spaß,gruß michi

[michi]

[Reinhard]

hallo faxe,
ich muss dem michi auch recht geben, aus eigener erfahrung. Kann sein dass es beim bergaufgehen evtl. nicht so einfach ist wie beim bergwandern. Aber die vorteile des bergabfahrens überwiegen auf alle fälle. Es ist eigentlich das gleiche wie beim mountaínbiken. Darum kann ich jedem kniegeschädigtem nur empfehlen, zusätzlich aufs mt-biken und auf skitouren auszuweichen.
Gruss
reinhard

[faxe318]

na, das lässt ja hoffen. vielleicht hatte mein knie danach nur einen schlechten tag. wir machen jetzt noch den dav-grundkurs und dann können wir das chiemgau auch per ski unsicher machen.
schönen gruß, faxe

[Hillclimber]

Hallo, hab da noch eine Frage: Wie ist den die Belastung für´s Knie beim Bergabgehen mit Schneeschuhen???

[Traudl]

Hallo, hab da noch eine Frage: Wie ist den die Belastung für´s Knie beim Bergabgehen mit Schneeschuhen???

Würde spontan sagen, das ist in erster Linie eine Frage des eigenen Körpergewichts (und des Rucksacks)   

[Hillclimber]

Natürlich im Verhältniss zum bergab gehen im Sommer. Hab mir bis jetzt noch keinen Winterspeck angefressen und habs auch nicht vor. Bin ja auch kein Murmeltier...