Die Autoren:

Christian Fink, a.o. Univ.-Prof. Dr., Facharzt für Orthopädie und Traumatologie aus Ebensee; hat sich in seiner klinischen und wissenschaftlichen Tätigkeit auf das Kniegelenk spezialisiert. Fink kann auf über 130 Veröffentlichungen und mehr als 400 Vorträge weltweit verweisen. Fink hält eine Professur an der Privatuniversität Hall und leitet dort die Forschungseinheit für „Sportmedizin des Bewegungsapparatesund Verletzungsprävention“. Im Rahmen seiner klinischen Tätigkeitbetreut er zahlreiche nationale und internationale Spitzensportler und Vereine, u. a. den ÖSV und den FC Wacker Innsbruck. Er war als Teamarzt bei den letzten vier Olympischen Winterspielen im Einsatz.

Peter Gföller, Dr., Facharzt für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie aus Innsbruck, anerkannter Spezialist für die Bereiche Hüfte (Hüftarthroskopie, Hüftprothetik) und Kniegelenk (Bandrekonstruktionen, arthroskopische Chirurgie, Prothetik). Der ÖSV, der FC Wacker Innsbruck und die Swarco Raiders greifen auf sein medizinisches Know-how zurück.

Christian Hoser, Priv.-Doz. Dr., Facharzt für Unfallchirurgie und Sporttraumatologie aus Linz, Gelenkschirurgie, arthroskopische Eingriffe sowie die Behandlung von Sehnenverletzungen als Arbeitsschwerpunkte. Hoser betreut auch den ÖSV, den FC Wacker Innsbruck und die Swarco Raiders Tirol.



Vorwort der Autoren

Alpenbewohner sind ja eigentlich fast mit „Bergschuhen“ auf die Welt gekommen. Wer soll ihnen deshalb etwas übers „Wandern“ erklären müssen?
Während man den Skilehrer zum Erlernen des Skifahrens oder den Musiklehrer zum Erlernen eines Instruments akzeptiert, ist ein „Wanderlehrer“ in der Wahrnehmung eines Alpenbewohners doch eher überflüssig. Als wir 2015 eine Studie zum Thema „Wandern mit künstlichem Kniegelenk“ initiierten, um die Auswirkungen von Bergwandern auf das Implantat bzw. auf Geist und Körper zu untersuchen, waren die Teilnehmer anfangs fast irritiert, als wir den Gruppen jeweils einen Wanderführer „vorsetzten“. Allerdings erkannten bald auch sehr versierte Wanderer, dass man doch noch so einiges dazulernen kann.
Das beginnt bei der Auswahl der Route, bei der Wanderer mit Knie- oder Hüftbeschwerden einiges falsch machen können. Auch für das richtige Gehen mit Stöcken, für das Finden der optimalen Pulsfrequenz, mit der auch längere Touren bewältigt werden können, und selbst für die Wahl des richtigen Schuhwerks kann der Experte eine Hilfestellung bieten.
Diese Studie führte schließlich zur Idee für dieses Buch. In unserer orthopädischen Praxis betreuen wir zahlreiche aktive Patientinnen und Patienten mit Gelenkbeschwerden oder bereits künstlichen Gelenken. Sehr viele von ihnen möchten vor allem auf das Wandern nicht verzichten.
Dieses Buch soll helfen, unsere speziell fürs Wandern wichtigen Knie- und Hüftgelenke besser zu verstehen. Wie entstehen dort eigentlich Schäden? Wie kann ich diesen vorbeugen? Was kann ich dagegen tun? Und wenn bereits Schäden vorhanden sind: Wie kann ich damit im Alltag und vor allem beim Wandern optimal umgehen? Diese Fragen und vieles mehr versuchen unsere Experten für Sie zu klären.
Außerdem gibt es viele Tipps und Anregungen, um trotz Gelenkproblemen ungetrübte Berg- und Wandertouren zu erleben. In Zusammenarbeit mit dem Österreichischen Alpenverein (ÖAV) haben wir dazu Tourenvorschläge in ganz Österreich zusammengestellt, die speziell auf Ihre Bedürfnisse oder Gelenkprobleme abgestimmt sind und die für Sie – neben der Übersicht in diesem Buch – bequem per App zugänglich sind.
Wir hoffen, dass wir mit diesem Buch Ihren Spaß am Wandern und Ihre Motivation unterstützen können.

Herzlichst
Christian Fink - Peter Gföller - Christian Hoser