Unterwegs in den Alpen mit »Bergauf-Bergab«: das Erlebnisbuch zur BR-Fernsehsendung, die alle zwei Wochen eine 1/2 Million Zuseher begeistert.

40 Touren: klassische Alpengipfel und Höhenwege, Klettersteige und Tageswanderungen. Berggeschichten und Begegnungen mit interessanten Menschen - vom Bergbauern bis zum Hüttenwirt.

Extra: das »Bergauf-Bergab«-Team in Aktion - ein Blick hinter die Kulissen des beliebten Bergsport-Magazins.

Michael Pause lernte Bergsteigen und Klettern in den „Münchner Hausbergen“, bevor er seinen Aktionsradius auf höhere Gipfel ausdehnte. Seine Vorliebe jedoch gehörte dem Winter: Als Skirennläufer und Tourengeher stand er jeden freien Tag auf den zwei Brettern, die ihm bis heute die Welt bedeuten. Trotz seines journalistischen Studiums war es dann eher ein Zufall, dass er in die beruflichen Fußstapfen des Vaters Walter Pause trat – was er heute als glückliche Fügung betrachtet. Nach jahrelanger Tätigkeit als Filmemacher und Rundfunksprecher leitet und moderiert Michael Pause heute die Sendung „Bergauf-Bergab“ des Bayerischen Fernsehens.

Deutschland:
Hochvogel
Am Allgäuer Hauptkamm
Mindelheimer Klettersteig
Auf den Kramer
Alpspitze und Mathaisenkar
Zugspitze durchs Höllental
Zugspitze durchs Reintal
Rinnkendlsteig
Watzmann-Überschreitung
Berchtesgadener Hochthron

Österreich:
Venediger Höhenweg
Von Süden auf den Großvenediger
Großglockner Stüdlgrat
Hoher Dachstein
Johann-Klettersteig durch die Südwand
Vom Hunerkogel über das Guttenberg-Haus
Fünf-Gipfel-Klettersteig
Guffert
Seekarspitze und Seebergspitze
Kreuzspitze
Mainzer Höhenweg
Wildspitze
Venter Hüttenrunde

Schweiz:
Piz Languard
Piz Balü
Piz Julier
Piz Kesch
Mettelhorn
Matterhorn
Gsponer Höhenweg
Haute Route für Wanderer
Übers Faulhorn zum First
Vom Oeschinensee ins Lauterbrunnental
Eiger Mittellegigrat

Italien:
Büllejoch
Paternkofel
Hochebenkofel
Seekofel
Via Bocchette Centrale
Monte Stivo
Via dell‘‘ Amiciza
Via attrezata Rino Pisetta
Vertainspitze
Ortler Hintergrat
Südliche Zufallspitze

Frankreich:
Le Grand Balcon
Midi-Plan-Grat
Montblanc-Überschreitung