Fersensporn - Seite 2
 

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Fersensporn

Begonnen von mrs.t.m, 21.09.2009, 21:52

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Bergfex1955

Hallo an alle barfußgeher und 5 Zehenschuhenfreunde,

hab es auf manchen Bergen und Hütten auch barfuß probiert. Geht zum Teil ganz gut.
Auf alle Fälle hab ich vorsichtshalber noch die 5 Zehenschuhe dabei, da manche Touren doch nur teilweise wirklich barfuß zu laufen sind.
Auf jeden Fall werd ich es weiterhin mit barfußlaufen probieren.

Gruß Peter

Bergfex1955

Zitat von: Bergi am 22.09.2009, 15:51
Hallo Tanja,
um die Verwirrung komplett zu machen…

Als ganzheitlich denkender Mensch muss ich sagen:
(Das löst jetzt vielleicht einen Sturm der Entrüstung aus. Macht auch nichts. Es ist einfach so.)
Vergiss die Einlagen!
Es ist das Schlimmste, was Du Deinem Körper antun kannst.
Lerne wieder barfuss laufen.
Es gibt dazu richtige „Gehschulen“. (das ist jetzt kein Witz)
Ich kenne Menschen die Ihren Hallux inklusive Überbein wieder wegbekommen haben.
Und dann kann ich Dir nur meine neuen „Bergschuhe“ empfehlen. Siehe Bildchen.
Du denkst jetzt vielleicht ich mach mir einen Spaß!
Nein, ich mein es richtig Ernst.
Und such Dir einen Arzt, der auch ganzheitlich denkt.
Der wird Dir das Gleiche sagen.

Weitere Infos dazu findest Du sicher auch im Internet, unter den oben genannten Stichpunkten.
Einfach die Suchmaschine ein wenig füttern.

Frohe Grüße
Bergi


Hi Bergi,
die 5 Zehen Schuhe sind prima. Geh sehr viel damit.
Um das ganze komplett zu machen, hab ich in Füssen ein Plakat gesehen. Barfuß über die Alpen. Hab auch schon Touren barfuß gemacht. Ist halt doch noch um einiges schwieriger als wenn ich noch 4 mm Futter unter den Füßen habe.
http://www.alpen-barfuss.de/
Schau dort unter Blog Archiv 2009. Dort sind viele Bilder von der Alpenüberquerung drin.
Vielleicht bist Du ja dann auch ein Barfußgeher.
Auf jeden Fall arbeite ich daran.

Gruß Peter

Reinhard

Letzten Samstag habe ich einen gesehen, der zu Fuß bis zum Hochriesgipfel nauf gegangen ...

Bergfex1955

Zitat von: Reinhard am 25.11.2011, 21:33
Letzten Samstag habe ich einen gesehen, der zu Fuß bis zum Hochriesgipfel nauf gegangen ...

Hi Reinhard,
entschuldige wenn ich so dumm frage, wieso einen der zu Fuß aufi geht. ???
Ich geh immer zu Fuß und nicht mit der Bahn aufi.
Meinst vielleicht barfuß aufi, oder  8).
Wenn ja, da kenn ich einen, der kommt aus Wasserburg. Der geht aber nur aufi Barfuß, obi mit Bergschuch. Das ganze Jahr über, auch wenns Schnee hat.
Soweit bin ich noch nicht, hab es nur mit 5 Zehen Schuhen probiert. War für mich wie ein Büßergang. Die Steindl waren doch recht eindrucksvoll im warsten Sinne des Wortes  >:(.
Nix für unguat

Peter

Reinhard

Doch zu Fuß stimmt, das war ich  :)
Aber barfuß war auch einer aufi unterwegs, das war natürlich gemeint ....  #sorry#

Bergfex1955

Zitat von: Reinhard am 26.11.2011, 15:18
Doch zu Fuß stimmt, das war ich  :)
Aber barfuß war auch einer aufi unterwegs, das war natürlich gemeint ....  #sorry#


Hi Reinhard,

sowas hab ich mir schon gedacht #passtscho#

Trotzdem schönes Wochenende

Gruß Peter

Bergfex1955

Hallo,
wollt mich nach über einem Jahr mal wieder auf dieser Seite melden.

Also, seit 2012 geh ich je nach Temperatur in Rosenheim barfüßig einkaufen. Einige schauen zwar dumm, sagen aber nichts.
Einige Bergtouren kann ich mittlerweile bis auf paar Passagen Barfuß gehen.

Frasdorf/Lederstube bis Abzweig Riesenhütte (unterhalb Zeller Alm) mit 5 Zehenschuhe. Dann barfüßig über Kapelle/Schmidt Alm den Wiesenweg gerade Aufwärts. Etwas später quere ich die Forststr. zur Riesenhütte. Vorm Laubenstein kommt lks. eine mit einem Seil abgesperrte Straße (Schild Sackgasse). Nicht den Normalweg über die Laubenstein Almen. Die geh ich bis fast zum Ende aufwärts. Dann rechts einen Trampelpfad, der sich nach mehreren Metern auf sumpfigen Boden (Feuchtbiotop) unterhalb den Abstürzen des Laubensteins aufwärts bewegt. An der Kuhtränke dann rechts über Wiesen zum Gipfelkreuz.
Meine Gehzeit etwa 1,5 Std.
Dann wahnsinnige Aussicht und bazige Füße, aber schee wars.

Bilder aus Amerika / Winnipeg die laufen auch mit 5 Zehen Schuhen rum.


Gruß Peter

Bergfex1955

Zitat von: Bergi am 22.09.2009, 15:51

Und dann kann ich Dir nur meine neuen ,,Bergschuhe" empfehlen. Siehe Bildchen.
Du denkst jetzt vielleicht ich mach mir einen Spaß!
Nein, ich mein es richtig Ernst.
Und such Dir einen Arzt, der auch ganzheitlich denkt.
Der wird Dir das Gleiche sagen.

Weitere Infos dazu findest Du sicher auch im Internet, unter den oben genannten Stichpunkten.
Einfach die Suchmaschine ein wenig füttern.

Frohe Grüße
Bergi


Hallo Bergi,

hab´s geschafft  ;D, laufe seit letztem Jahr ohne Schuhe nicht nur in den Bergen rum. Soweit der Schotter nicht zu spitz ( wie Split ist), je grober, je lieber, geht´s ganz gut.
In die Dolomiten werd ich wohl nie barfuß laufen, da müssen dann doch die 5 Fingers her. Aber Laubenstein an den Wänden vorbei (Feuchtbiotop), oder Heuberg, Bamberger Hütte, Kampenwand (siehe meine Berichte mit Bildern) das funktioniert ganz gut und Leute zum darüber reden gibt´s auch einige.

barfüßige Grüße vom Peter

Bergi

Servus Peter,

ja, auch bei mir hat sich das Barfußlaufen immer mehr etabliert.
D.h. ich gehe bei meinen Touren 80-90% barfuß.
Lediglich für die Forstwege habe ich noch Schuhe dabei, denn es soll ja Spaß machen, und ich habe keine Lust mich zu quälen.
Alles andere geht wunderbar!
Jägerkamp, Aiplspitz, Brecherspitz, Feichteck-Hochries, Hochplatte, Wildalpjoch, Heuberg, Hochgern, etc.
Zu was Höherem reicht gerade meine Zeit nicht. Ich muss Mittags immer wieder zu Hause sein.

Ich habe mich auch berufsbedingt sehr intensiv mit dem "richtigen" Gehen auseinandergesetzt, und viel experimentiert und geübt, und mein Lauf- und Geh-Verhalten vollkommen umgestellt.
Ich denke hier muss jeder nach seinem eigenen Gefühl experimentieren.
Wichtig für jemanden der damit beginnt, ist sein ganzes Laufverhalten langsam neu darauf einzustellen. Sonst erreicht man genau das Gegenteil, und schadet seinem Körper mehr, als dass man ihm etwas Gutes tut.

Barfußlaufen kommt ja immer mehr in Mode.
In den Bergen treffe ich immer mehr Barfußläufer/Innen.
Schön!

Die Industrie hat dieses Feld natürlich auch schon entdeckt, so steigt das Angebot an "Barfußschuhen", und Schuhen für "Natural Running".
Ist ja eigentlich paradox. Und so haben viele dieser Schuhe auch reichlich wenig mit Barfußlaufen zu tun!
Bücher darüber gibt es auch schon.
Eines auch mit Touren im Münchner Raum.
Doch ich habe die nicht. Kann also keine Angaben dazu machen.

So wünsch ich auch Dir noch viele tolle Barfußtouren und vielleicht laufen wir uns ja auch mal über den Weg.

Frohe Grüße
Bergi

Bergfex1955

Zitat von: Bergi am 11.07.2013, 10:08
Servus Peter,

Jägerkamp, Aiplspitz, Brecherspitz,  etc.

Barfußlaufen kommt ja immer mehr in Mode.
In den Bergen treffe ich immer mehr Barfußläufer/Innen.
Schön!

Die Industrie hat dieses Feld natürlich auch schon entdeckt, so steigt das Angebot an "Barfußschuhen", und Schuhen für "Natural Running".
Ist ja eigentlich paradox. Und so haben viele dieser Schuhe auch reichlich wenig mit Barfußlaufen zu tun!
Bücher darüber gibt es auch schon.
Eines auch mit Touren im Münchner Raum.
Doch ich habe die nicht. Kann also keine Angaben dazu machen.

So wünsch ich auch Dir noch viele tolle Barfußtouren und vielleicht laufen wir uns ja auch mal über den Weg.

Frohe Grüße
Bergi


Hi Bergi,
danke für Deine Nachricht.
Dumme Frage, Jägerkamp, Aiplspitz (Wetterstein?), Brecherspitz,  etc. wo find ich die  ???
Da hast Du recht, barfußlaufen hat mit den 5 Fingers wenig zu tun, ist aber eine gute Vorstufe. Ohne diese wäre ich nicht so schnell zum barfußlaufen gekommen. Bin da sehr wehleidig.
Danke für die Wünsche für tolle Bergtouren, die ich gerne zurück gebe.  #dankeschön#
Wenn Du mir sagst, wo und wann Du auf welchen Berg gehst, können wir mit dem über´n Weg laufen a bisserl nachhelfen.  ;D
Kann aber a bisserl dauern, bis dass wir aufeinander treffen.

barfüßige Grüße

Peter

Bergfex1955

Zitat von: Bergi am 11.07.2013, 10:08

Barfußlaufen kommt ja immer mehr in Mode.
In den Bergen treffe ich immer mehr Barfußläufer/Innen.
Schön!

Bergi, hab noch was vergessen :o
Bis jetzt hab ich von der Barfußmode in den Bergen noch nichts gemerkt, außer mal bei Edeka in Frasdorf. Da liefen schon mal 2 Leute barfuß zum einkaufen.
Bin immer der einzige gewesen, der unten ohne lief.
Wo trifft man denn gleichgesinnte  ???

nochmals barfüßige Grüße Peter

Martl

Zitat von: Bergfex1955 am 11.07.2013, 20:19

Dumme Frage, Jägerkamp, Aiplspitz (Wetterstein?), Brecherspitz,  etc. wo find ich die  ???


Wenn ich mich kurz einmischen darf, der Bergi meint die Gegend Spitzingsee/Schliersee. Hier findest du diese Berge. Also fast "vor der Haustür"  :)

Gruß
Martl

Bergfex1955

Hi Martl,

danke für den Hinweis.
Kenn viele Berge in Österreich, aber unsere Heimatberge kenn ich noch nicht mal mit Namen  #peinlich#.

barfüßige Grüße vom Peter

Bergi

Servus Peter,

wie Martl schon bemerkte, alle Berge, die für mein Zeitlimit gehen, kann man von meinem Garten, Nähe Wasserburg, aus sehen.
Alles Roberge Kerngebiet.

Zum Einkaufen gehe ich auch nicht Barfuß, da es auf Teer und Pflaster einfach keinen Spaß macht.

Wenn Du "Barfußschuhe" in die Suchmaschine eingibst, wirst Du erstaunt sein, was es außer den Fivefingers noch alles gibt.
Vieles davon hat, wie ich schon schrieb mit Barfuß wenig zu tun.

Meine Lieblingsschuhe sind gerade die "Sole Runner".
Die sind wirklich sehr nahe am Barfußgefühl.
Ich kann sie leider nicht uneingeschränkt empfehlen, da ich sie jetzt nach 6 Monaten schon zur Reparatur schicken musste.
Die Idee, und das Tragegefühl sind super. Die Verarbeitung ist noch verbesserungswürdig.

Ansonsten laufen mir schon immer wieder andere Barfüßler, Fivefingers, etc über den Weg.

Frohe Grüße
Bergi

Bergfex1955

Hallo Bergi,
ich versuch so viel wie möglich auch wenn ich mit der Vespa in Rosenheim bin Barfuß zu laufen. Barfuß Vespa fahren , ist aus Gründen der Sicherheit nicht zu empfehlen. D. h. ich stell die Vespa ab, ziehe dann die Sandalen aus und geh barfuß, wo ich hin muß. Da ja nicht überall Asphalt ist, sondern auch andere Bodenbeläge ist das für mich ein gutes Training für´s Barfuß-Bergwandern. Sonst wäre ich noch nicht soweit Bergtouren fast ganz ohne Schuhe zu machen. Ich muß im Sommer nur aufpassen, dass der Boden nicht zu warm ist, sonst gibt´s Brandblasen und dann kannst vorerst barfußlaufen vergessen.

Da gehen unsere Meinungen etwas auseinander.
Merke trotz dicker Lederhaut doch jede Unebenheit auf dem Boden. Wenn der Boden naß ist und die Haut weich wird, bin ich noch empfindlicher als auf trockenem Boden.

barfüßige Grüße vom Peter

Bergfex1955

Zitat von: Bergi am 11.07.2013, 10:08
Servus Peter,

Ich habe mich auch berufsbedingt sehr intensiv mit dem "richtigen" Gehen auseinandergesetzt, und viel experimentiert und geübt, und mein Lauf- und Geh-Verhalten vollkommen umgestellt.
Ich denke hier muss jeder nach seinem eigenen Gefühl experimentieren.
Wichtig für jemanden der damit beginnt, ist sein ganzes Laufverhalten langsam neu darauf einzustellen. Sonst erreicht man genau das Gegenteil, und schadet seinem Körper mehr, als dass man ihm etwas Gutes tut.


Hallo Bergi,
wie hast Du Dein Gehverhalten umgestellt?

Mit Schuhen tritt man ja mit der Ferse zuerst den Berg hinunter.
Barfüßig hab ich das auch probiert, bin aber schnell davon abgekommen, da die Stöße zu heftig waren und die Rutschgefahr zunahm.
Bin jetzt soweit, dass ich mit dem Vorderfuß zuerst auftrete, was natürlich am Anfang sehr ungewohnt war und andere Muskeln beanspruchte.
Auf gerader Strecke fällt es mir immer noch schwer nicht mit der Ferse zuerst aufzutreten.
Nur auf dem Vorderfuß zu gehen macht natürlich mehr Sinn und die Stöße sind sehr gemildert, bzw. verschwinden ganz.
Soviel zu meinem Gehverhalten.

barfüßige Grüße Peter

Bernhard

Hab gerade was für die Barfuss- Fans  im Veranstaltungskalender Miesbach gefunden:

Am 25.10.13 im Waitzinger Keller in Miesbach- Alpenüberquerung Barfuss

http://www.miesbach.de/fileadmin/Mediendatenbank/Miesbach/Kultur_Brauchtum/WK_Spielplan_PDF/Jung.pdf

Servus, Bernhard

Bergfex1955

Hallo ihr Barfuß geher,
barfuß im Winter durch Schnee auf´m Berg ist bei mir nicht so der Hit. :o
Ich war der Annahme heute fast trockenen Fußes auf die Frasi zu kommen.  ???
Letzte Woche hatte ich dafür noch Bergschuhe an, die ich aber nicht gebraucht hätte, da alles bis zur Frasi grün war.
Also 5 Zehenschuhe an und vom P. Lederstube losmaschiert. Soweit, so gut.
Ab Zellerboden fing der Schnee an. :o Bin mit gemischten Gefühlen weiter gegangen, da ich im Nov. 2009 ziemlich kalte Füße in den 5 fingers bekommen habe.
Langsam bekam ich wieder feuchte Füße und kalt wurden sie langsam auch. Da ich nicht deswegen umkehren mochte, ging ich weiter Richtung Schmiedkapelle. Nach ca. 10 Min. kalt hatte ich mich daran gewöhnt.
An der Kapelle angekommen, zog ich erst mal die nassen 5 fingers aus, um sie an der Sonne zu trocknen. Das ging ziemlich schnell, da die Sonne sehr warm war. #sonne1#
Meine Füße waren auch wieder warm. Nachdem ich die Schuhe wieder angezogen hatte, ging ich Richtung Frasi zur Hofalm weiter. Der  Schnee war etwa knöchelhoch.
Komischer Weise bekam ich jetzt keine kalten Füße mehr, obwohl die 5 fingers wieder naß wurden. Anscheinend war ich jetzt gegen die Kälte soweit immun.
Beim Absieg hab ich mir die Spikes unter geschnallt.
Also 5 fingers mit Spikes sieht man auch nicht alle Tage, sind aber bergtauglich (vor allem im Abstieg). #geheim# Siehe Bild 3
Werde bei meiner nächsten Tour wieder die 5 fingers den Bergschuhen vorziehen.

"barfüßige" Grüße vom Peter #bisbald#