Grundlagen, Selbstsicherung, Partnersicherung, Sicherungsmethoden. Grundregeln des Sportkletterns, Tourenplanung, Kletterschein, einfache Rettungsmethoden. Ausrüstung für die verschiedenen Kletterdisziplinen, Natur- und Umweltschutz. Für Selbstlerner und begleitend zur Ausbildung: fundiertes Wissen auf höchstem Niveau.

Der Autor: Chris Semmel ist diplomierter Sportwissenschaftler und staatlich geprüfter Berg- und Skiführer. Er ist Ausbilder im DAV-Bundeslehrteam und VDBS Lehrteam für die Bergführerausbildung. Er kennt sich nicht nur mit allen Themen rund ums Klettern aus, sondern wird auch als Gutachter bei Alpinunfällen hinzugezogen. Seit 2007 leitet er die DAV-Sicherheitsforschung.

Grundlagen der Sicherung
Knoten, Anseilen, Selbst- und Partnersicherung
Vorstieg, Fixpunkte, Standplatz, Umlenkungen, Abseilen, Ablassen
Klettersteige, Kommandos
Tourenplanung, Kletterschein, Rettungsmethoden
Seile, Gurte, Karabiner, Schlingen, Bohrhaken, Helme, Klemmgeräte etc.